Хотите быть успешным? Познакомьтесь с правилом 10 000 часов.

Хотите быть успешным? Познакомьтесь с правилом 10 000 часов.
Чуть больше десяти лет назад, а именно в 2008 году, в свет вышла книга канадского писателя и социолога Малкольма Гладуэлла “Гении и аутсайдеры”. В ней он рассказал о правиле 10 000 часов, которое было выведено на основании иссл...

01.11.2019

Как перестать наступать на одни и те же грабли

Распространено мнение, что в любых жизненных трудностях и проблемах надо находить позитив. Действительно, пережив какие-то невзгоды и потери, мы приобретаем опыт, который делает нас сильнее и мудрее. Но это происходит только в том случае, когда травмирующая ситуация прожита полностью, и из неё сдела...

27.09.2019

Как выбрать качественную летнюю резину

Необходимость перехода на сезонную резину для автомобиля диктуется особенностями нашего климата. Есть страны, например Италия, Испания, Бельгия, Венгрия, где не требуется ставить зимой на автомобиль зимние шины. Вместо этого при сложных погодных условиях используются цепи противоскольжения. Но для н...

30.03.2019

Сколько нужно денег для счастья?

Американский учёный Ангус Дитон не только назвал точную цифру, но и получил за это Нобелевскую премию в области экономики в 2015 году. Он вывел зависимость уровня счастья от доходов человека. Оказалось, хоть мы об этом догадывались и раньше, величина дохода оказывает влияние на восприятие качества ж...

28.01.2019

Что надо знать о поездке за границу своим автомобилем

Поездка на своём автомобиле за границу - это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Больше всего волнует неизвестность. Чем больше информации получите, тем меньше неожиданностей вас ждёт. Эта статья поможет чувствовать себя уверенней в первом путешествии по странам Европы на своём авт...

22.11.2018

Упражнение планка - несколько минут в день для тренировки мышц всего тела

Упражнение планка - это три минуты в неподвижном положении, держа спину прямо и опираясь на руки и пальцы ног. Секрет его эффективности в том, что при этом напрягаются все основные мышцы ног, рук, живота и плечевого пояса. Уже через несколько дней выполнения этого упражнения, вы почувствуете что ваш...

27.06.2018

Как выбрать дворники на автомобиль

Назначение дворников - сохранять для водителя видимость дороги даже в сложных погодных условиях. Летом этому препятствуют потоки воды во время дождя, а зимой снег и наледь. От хороших дворников зависит прозрачность лобового стекла в любую погоду, а значит безопасность водителя и пассажиров. Так как ...

19.06.2018

Как пожаловаться на интернет-магазин?

Приобретение товаров в интернет-магазинах удобно и выгодно. Поэтому интернет-торговля набирает популярность. В режиме онлайн можно приобрести практически всё, даже товары, которые невозможно купить в магазинах своего региона. Однако неприятные ситуации, связанные с недобросовестными продавцами, такж...

15.06.2018

Не надо бороться с эгоизмом

Мы все рождаемся эгоистами. Эгоизм - это поведение, когда человек полностью сосредоточен на себе, на том, что для него выгодно и полезно. При этом другие вообще в расчёт не принимаются. Это состояние и поведение маленького ребёнка. Он должен так себя вести, чтобы выжить. Пока он полностью зависит от...

05.06.2018

5 моделей отношений (содружество)

Начало “5 моделей отношений”.
Содружество в паре - это наилучшая модель отношений, и реже всего встречающаяся в жизни. Слово “содружество” у нас вовсе не ассоциируется с семьёй. На слуху Содружество наций, содружество государств - форма сотрудничества равноправных независимых...

20.05.2018

5 моделей отношений (партнёрство)

Начало: “5 моделей отношений”.
Партнёрские отношения у нас обычно ассоциируются с бизнесом. Поэтому когда заходит речь о партнёрских отношениях в семье, не совсем понятно о чём идёт речь. Почему-то считается, что любовь и партнёрские отношения вещи несовместимые, ведь любовь - это чувств...

10.05.2018

5 моделей отношений (соперничество)

Начало “5 моделей отношений”
Соперничество в паре встречается тогда, когда оба супруга не видят в партнёре равного себе и начинают вести борьбу за главенствующее положение в семье. Самый простой пример: муж считает, что он должен быть главным, потому что он мужчина, и так принято, а жена...

26.04.2018

5 моделей отношений (манипуляции)

Начало “5 моделей отношений”.
Второй тип отношений связан с манипулированием. Это такие же деструктивные отношения, как и доминирование. Разница в том, что при доминировании пренебрежение к чувствам и желаниям партнёра выражается открыто, а при манипулировании партнёр может долго не дога...

24.04.2018

5 моделей отношений

Отношение к партнёру в семье или в бизнесе определяется двумя прямо противоположными тенденциями: партнёр рассматривается как средство достижения собственных целей или как уважаемая свободная личность. Это является фундаментом, на котором выстраиваются модели поведения и общения друг с другом. Вариа...

22.04.2018

Как организовать отдых на природе большой компанией

С наступлением тепла горожане стремятся выехать за город. Даже самые продолжительные выходные дни в городе не сравнятся с отдыхом на природе. Отдыхать веселее вместе с друзьями. Вы сможете не только забыть о рабочих буднях, но и ощутить праздничное настроение. Чтобы всё прошло гладко займитесь подго...

19.04.2018

Популярные мифы о фитнесе

Занятия фитнесом позволяют в короткие сроки снизить вес и обрести желаемые формы. Видимый эффект способствует тому, что многие активно занимаются физическими нагрузками не только под руководством тренера, но и дома. Некоторые сложившиеся мифы о фитнесе вызвают неоправданные ожидания или мешают получ...

13.04.2018

Штормовое предупреждение - какие опасности могут грозить автомобилисту

В последнее время в прогнозе погоды часто можно услышать о штормовом предупреждении. Сильные порывы ветра представляют опасность для автомобилистов. Если вы в такую погоду отправляетесь в поездку, не лишним будет знать о мерах предосторожности. Сильный ветер может нанести вред машине и её пассажирам...

12.04.2018

Как превратить деньги в финансы

Для большинства людей деньги и финансы это одно и то же. На самом деле эти понятия совершенно разные. Деньги существуют в жизни людей с незапамятных времён. Финансы появились несколько позже.
Деньги - основа финансов. Так что же такое деньги с точки зрения экономики? Деньги - это эквивалент стоимост...

11.04.2018

Не сотвори себе кумира, или что мешает человеку быть самим собой

Иногда мне кажется, что наша жизнь напоминает спортивную арену. Мы постоянно соревнуемся с другими. С детства нас сравнивают и дают нам оценку. Когда родители ставят нам в пример другого ребёнка, они тем самым как-будто говорят, что мы недостаточно хороши для них. Тот другой лучше, послушнее, сообра...

06.04.2018

Отношения на расстоянии. Как их сохранить?

Современная жизнь диктует нам свои условия. Нередко влюблённым или супружеской паре приходится расставаться на длительное время. Это может быть вызвано необходимостью получать образование в другом городе или работать в другой стране. Неумолимая статистика утверждает, что 95% процентов пар в таких сл...

04.04.2018

Традиции Чистого четверга и Пасхи

Празднованию Пасхи предшествует Великий пост, который начинается за 7 недель до Светлого Христова Воскресения. Последняя неделя перед праздником называется Страстная, в память о страданиях Иисуса Христа. Наиболее важные дни этой недели - четверг, пятница, суббота и воскресенье. Каждый из этих дней и...

03.04.2018

Если не хочется, но надо ходить в спортзал, 6 способов мотивировать себя

Неловкое чувство, возникающее когда вы впервые приходите в тренажёрный зал или в спортивную группу, способно отбить желание заниматься. Что мешает начать ходить в тренажёрный зал? Вы кажетесь такими неуклюжими на фоне тех, кто давно занимается и демонстрирует с лёгкостью то, что у вас никак не получ...

02.04.2018

Почему надо проверять сработал ли центральный замок автомобиля

Дистанционная система открывания и закрывания дверей автомобиля настолько пришлась по вкусу автовладельцам, что многие из них вообще никогда не используют механический замок. Несмотря на то, что современные автомобили имеют надёжные электронные системы замка, причиной поломки может стать неисправнос...

31.03.2018

Как заработать в Инстаграме?

С первых дней существования Инстаграм заинтересовал миллионы пользователей со всех уголков мира. Социальная сеть Инстаграм имеет свою специфику. Она предназначена для редактирования и обмена фотографиями и видеозаписями. Но также, как и другие социальные сети, она может быть использована для получен...

30.03.2018

Ваша энергия уходит туда, куда направлено ваше внимание

Навязчивые мысли способны утомлять больше, чем тяжёлый физический труд. Непрерывно прокручивая в голове одни и те же образы, беспокоящие нас, мы через какое-то время чувствуем себя уставшими и лишёнными сил. Это происходит потому, что всё наше внимание сосредоточено на этих людях или событиях, и мы ...

29.03.2018