Наверное ни одно чувство не вызывает сколько противоречивых суждений на просторах интернета, как чувство вины. Здесь можно встретить совершенно противоположные утверждения: “чувство вины - признак психически здоровой личности” и “чувство вины - признак невротической личности. Здоровые люди его не испытывают”. Где же правда?
Для начала приведу определение чувства вины: негативное чувство, вызванное поступком человека, который кажется ему причиной плохих последствий для других людей. Если такие последствия относятся только к самому человеку, то появляется чувство досады, а не вины.
Ключевые слова здесь “для других людей”. Чувство вины изначально предполагает способность понимать состояние души другого человека, способность к сочувствию, состраданию.
Чувство вины - это хорошо или плохо?
Нередко можно прочитать призывы избавляться от чувства вины, которое мешает жить и чувствовать себя счастливым. Предположим, человек чувства вины никогда не испытывает, что тогда? Оказывается такие люди существуют. Они никогда ни в чём себя не винят, что бы не сделали. Они всегда находят оправдание любому своему поступку. Кроме того, они не испытывают страха и стыда. Они просто не знают, что это такое.
Учёные не выяснили до конца причины появления таких отклонений. Считается, что это может быть врождённая патология работы мозга или неправильное окружение и воспитание с раннего детства. При этом умственное развитие не страдает. Таких людей называют психопатами, за рубежом больше распространён термин социопаты. Значительная часть безжалостных преступников - из их числа. Но большинство социопатов, мне больше импонирует это их название, преступниками не становятся. Они становятся причиной несчастий и проблем для тех, кто оказывается рядом с ними по жизни: супругов, детей, сослуживцев. Социопатия не считается психическим заболеванием, так как они прекрасно осознают свои поступки. Им просто нет никакого дела до страданий, причинённых ими другим. Они не способны понять, что чувствуют люди, так как и сами никогда не испытывали этих чувств. Но одно чувство у них всё же есть - агрессия, базовая эмоция, присущая всем нам с рождения.
Исходя из этого, можно сделать вывод, что чувство вины присуще психически полноценным людям. Тогда почему же с ним связано так много проблем?
Вина бывает разная
Для того, чтобы понять почему так много ломается копий во время обсуждения чувства вины, надо разделить вину подлинную и вину невротическую. Именно люди с невротическим чувством вины становятся жертвами манипуляторов. Не от способности испытывать чувство вины надо избавляться, превращаясь в существо, лишённое человечности, а от его невротического проявления.
Подлинная вина - это чувство вызванное реально совершённым поступком в отношении другого человека, приведшее к негативным последствиям для него.
Невротическая вина - это вина от воображаемых поступков в отношении других или от нарушения каких-то запретов.
Например, вы собрались поехать с семьёй на море, а ваша мама, женщина пенсионного возраста, вполне нормально себя чувствующая, говорит: “Ты уедешь, а я умру здесь одна. Что я буду делать если мне станет плохо? Ты меня бросаешь. Я не доживу до вашего возвращения”. Если вы в такой ситуации чувствуете себя виноватым, то это вина невротическая. Ведь на самом деле вашей маме ничего не угрожает, это просто попытка манипулировать вами с помощью чувства вины.
Невротическую вину прививают нам в детстве родители, воспитатели в детском саду, учителя в школе, потому что с её помощью детьми легко управлять и немногие взрослые могут удержаться от такого соблазна.
Как это происходит? Совсем маленьких грозятся отдать чужому дяде или тёте, перед ребёнком постарше можно и сердечный приступ у мамы разыграть из-за непослушания. В детском саду пугают милиционерами или медсёстрами, которые делают уколы. В школе высмеивают ребёнка за какой-то проступок или непослушание перед всем классом и т.д. и т.п. В итоге вырастает человек, который чувствует себя во всём перед всеми виноватым, стремящийся всем угождать, лишь бы только не испытывать этого неприятного чувства вины.
В отличие от деструктивной невротической вины, здоровое чувство вины помогает осознать, что вы сделали не так и исправить это. Оно помогает сделать выводы, чтобы в дальнейшем не попадать в такую ситуацию. Учит общению с другими, не причиняя им вреда.
Как вести себя если вы испытываете вину подлинную и что делать, если вы обнаружили у себя признаки невротического чувства вины? Об этом в следующей статье.