Как мы мешаем исполнению своих желаний

исполнение желаний

Кто из нас не хочет быть успешным, богатым и счастливым. Вот только у одних это получается, у других получается хотя бы что-то одно из этого списка, а некоторые не могут похвастаться ничем. Разве может человек сам мешать исполнению своих желаний? Оказывается не только может, но многие из нас постоянно этим занимаются. Виной всему наши внутренние ограничивающие убеждения. Мы часто не осознаём их, потому, что закладываются они в раннем детстве и становятся частью нас самих. Но если очень захотеть, то эти самоограничения можно выявить и исправить.

Как не быть врагом самому себе

Для того, чтобы заболевание можно было вылечить, необходимо правильно поставить диагноз. В нашем случае, надо увидеть ограничивающие установки, которые мешают нам достигать желаемого. Проще это сделать с психологом или коучем, потому что со стороны всегда виднее. Но если такой возможности нет, то кое-что можно сделать и самому. Вот несколько способов выявления внутренних самоограничений:

  • Вспомните ваш любимый фильм, книгу или детскую сказку. Подумайте с кем из персонажей вы ассоциируете себя и почему. Как бы вы охарактеризовали этих героев? Их основные черты и поведенческие установки присущи и вам. Возможно такой стиль поведения не способствует достижению тех целей, которые вы ставите.
  • Кто для вас является авторитетом? Почему? Как этот человек относится к семейным ценностям, к богатству или к другим значимым для вас вещам? В чём вы ему подражаете и как это влияет на вашу жизнь? Что из этого может мешать вам в вашей жизни?
  • Проанализируйте стереотипные установки и утверждения людей из вашего ближайшего окружения. То, что свойственно вашим близким и друзьям скорее всего присуще и вам. Влияние окружения на наши убеждения очень велико. Негативные установки, которые вы обнаружите в своём окружении могут мешать вам жить так, как вам бы хотелось.
  • Выберите какую-то одну проблему из своей жизни, которую вы хотели бы решить. Сядьте поудобнее, расслабьтесь и представьте, что у вас уже есть то, о чём вы мечтаете. Например, вы хотите встретить спутника жизни, но отношения с противоположным полом почему-то не складываются. Представьте, что у вас уже есть семья. Что в ней может вас не устраивать? Возможно вас пугает, что у вашей половинки будет стремление подчинить вас себе? Или вас напрягает мысль о том, что семья помешает карьере? Быть может вы не готовы взять на себя ответственность за будущих детей? Найдите то, что вас останавливает и представьте, как вы решаете эту проблему, чтобы она не мешала созданию счастливых отношений. Нарисуйте позитивную картину вашего будущего.

Работа над выявлением ограничивающих убеждений потребует времени. Как правило, у большинства людей таких внутренних препятствий находится немало. Выявление одного из них потянет за собой цепочку других внутренних страхов. Осознав, что они у вас есть, поймите их несостоятельность и поработайте над созданием противоположных взглядов. Если в вашей родительской семье всегда считалось, что много денег может быть только у негодяев, то вряд ли вы добьётесь финансового успеха, если не измените эту установку. Отыщите примеры богатых людей, которые добились успеха благодаря своему уму, таланту, настойчивости. Всё время находите подтверждение вашим новым убеждениям. Вы должны сформировать твёрдую позицию, что богатыми могут быть достойные люди. То, что такие негативные убеждения несостоятельны, легко понять по их обобщающему свойству: “Все богатые люди - жадные”, “Честным трудом никогда много не заработаешь” и тому подобное. Также надо поступать со всеми внутренними препятствиями на пути к достижению цели, которые вы обнаружите у себя. Выявляйте в чём их деструктивность и заменяйте на позитивное убеждение.

Привычная окружающая среда может оказывать на вас давление. Будьте готовы к тому, что вам придётся прилагать усилия, чтобы противостоять этому давлению. Со временем, когда вы изменитесь, изменится и ваше окружение. Стройте планы на будущее и желайте себе успеха. Выявление и устранение внутренних негативных установок - это первый, но очень важный шаг на пути изменения вашей жизни.

Елена Петкун