Если вы хотите не только отдохнуть, но и укрепить здоровье, проконсультироваться у врачей мирового уровня, пройти курс оздоровительного массажа, попить минеральной лечебной водички, тогда вам необходимы оздоровительные курорты нашей страны, Европы, а может быть, вы захотите посетить Индию или Китай.
Лечебно-оздоровительный туризм один из наиболее древних видов туризма. В наши дни наибольшее развитие в Европе этот вид отдыха получил в Германии, Чехии, Франции, Болгарии. В Израиле всемирно известным курортным центром стало Мёртвое море. В Украине непреходящей популярностью пользуются курорты Западной Украины с целебными минеральными источниками - Трускавец, Сходница, Моршин.
Что даёт курортный отдых
Современный ритм жизни городских жителей накладывает свой отпечаток и на её качество. Болезни жителей больших городов - это аллергии, хроническая усталость, гиподинамия. Поэтому люди хотят во время своего отпуска не только отдохнуть, увидеть новые места, но и позаботиться о своём здоровье.
Многие курорты предлагают свои оздоровительные программы, это может быть не только лечение определённых заболеваний, но и выведение токсинов из организма, нормализация веса и лечение бессонницы. Санаторно-курортный отдых поможет снять стресс, привести себя в хорошую физическую форму и восстановить нервную систему.
Выбирая курорты, где можно оздоравливаться минеральными водами, следует проконсультироваться с врачом, какие именно минеральные воды вам нужны и нет ли противопоказаний.
Советы, едущим на курортное лечение:
- постарайтесь максимально быстро включиться в режим процедур и отдыха и отвлечься от повседневных проблем;
- перед процедурами на протяжении двух часов лучше ничего не есть и не пить;
- после прохождения лечебных процедур желательно отдыхать, дневной сон очень полезен для скорейшего восстановления организма;
- позитивный настрой и положительные эмоции способствуют улучшению здоровья.
Какие бывают курорты
Современные оздоровительные курорты разделяют по методам воздействия на организм на несколько типов:
- Термальные - это горячие подземные источники, использовались для лечения заболеваний с древнейших времён. В наши дни с их помощью лечат заболевания суставов, нарушение кровообращения, заболевания органов дыхания.
- Минеральные - для лечения органов пищеварения, повышения иммунитета, укрепления нервной системы. Лучшее время для лечения на этих курортах - весна и осень.
- Талассотерапия - лечение морем. Морская вода и воздух, а также грязи и водоросли используются для лечения хронических заболеваний верхних дыхательных путей, снятия стресса, восстановления после травм и повышения иммунитета.
- Климатотерапия - использование уникальных климатических условий для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний органов дыхания и нервной системы.
- Бальнеотерапия - использование природных и искусственно приготовленных минеральных вод с добавление эфирных масел, водорослей, солей. На бальнеологических курортах к водным процедурам добавляют различные программы оздоровления, массажи, гимнастики.
Каждый из курортов имеет свою специализацию, но в дополнение к ней вам везде будет предложена программа восстановления, укрепления иммунитета, коррекции фигуры и ухода за телом.