Зачем мы ссоримся

Зачем мы ссоримся

Жизнь была бы невыносима без ссор. Добрая ссора - соль земли. Это даже лучше представлений в цирке.

Этель Лилиан Войнич “Овод”

 

Ни одна семейная жизнь, ни одни, сколько-нибудь длительные отношения, не обходятся без ссор. Иногда мы мечтаем о том, как была бы прекрасна жизнь, если бы люди никогда не ссорились, но как показывает практика, это невозможно. Так зачем же мы ссоримся? Именно “зачем”, а не “почему”. Ответ на вопрос “почему” - это поиск причин, а их, как известно, может сколько угодно. Отвечая на вопрос “зачем”, мы пытаемся понять какую цель мы преследовали, когда затевали ссору, какого результата мы ожидали в итоге. Мы можем не осознавать, что мы чего-то ждём от этой ссоры, но мы всегда ссоримся не просто так.

Ссоры бывают разные

Ссоры могут быть искренними и неискренними. Искренняя ссора - это когда действительно наболело, или когда раздражение зашкаливает. А неискренняя, когда кто-то пытается надавить на другого с целью заставить его уступить. О неискренних мы говорить не будем - здесь и так всё понятно. Поговорим о том, какие могут быть цели у тех, кого на самом деле переполняют эмоции.

Допустим, у вас проблемы на работе, на вас накричал начальник, или вам нагрубили в маршрутке. По тем или иным причинам вы не ответили обидчику тем же, но злость требует выхода. Вы приходите домой и срываетесь на жене или на детях. Во-первых, это безопасно, во-вторых - получаете долгожданное облегчение. Цель достигнута. Но стоит ли она того, чтобы портить кровь своим близким? Не лучше ли поискать другой способ разрядки? Обычно в таких случаях советуют побить подушку. Но любая другая физическая активность поможет погасить агрессию и даже может быть более полезной. Например, можно гантели потягать, побегать до изнеможения, или, если вы женщина, затеять генеральную уборку.

А как не ссориться если накапливаются претензии друг к другу?  Для начала можно попробовать профилактические методы. Не надо претензии накапливать. Приучите себя сразу говорить, что вам не нравится. Поступая таким образом, вы сможете сказать об этом спокойно, что само по себе уже способствует конструктивному решению проблемы. Здесь возможны два варианта: либо ваши пожелания будут услышаны и учтены, либо вам объяснят, почему они не могут быть выполнены. Правда, возможен и третий вариант - когда ваши просьбы игнорируют без объяснения причин. Вы можете пойти навстречу вашему партнёру, другу, коллеге по работе и поступить так, как хочет он. Если он человек чуткий, то в другой раз ответит вам тем же. Если нет - скажите ему, что вы ведёте себя с ним так, как хотели бы, чтобы он вёл себя с вами. Если и это не сработает, тогда такие отношения напоминают игру в одни ворота. Стоит задуматься о том, нужны они вам или нет. Ссора в такой ситуации - это попытка докричаться до другого человека. Иногда может помочь.

В любых длительных отношениях между людьми неизбежно наступают кризисные периоды. Люди могут меняться, у них могут появляться другие интересы. Ссора может говорить о том, что вам необходимо что-то поменять в ваших отношениях. В этом случае цель ссоры - вывести вас на новый уровень взаимодействия.

Если у вас есть знакомые, которые, как вам кажется, никогда не ссорятся, то это не всегда говорит о том, что у них всё хорошо. Вполне может быть, что они просто совершенно безразличны друг другу или в этой паре один подавил другого настолько, что он уже не имеет права голоса. Вряд ли такая идиллия заслуживает того, чтобы следовать ей. 

Елена Петкун 

Как зарядиться позитивом на весь день