Рецепт туристической аптечки

рецепт туристической аптечки

Простуда и острые респираторные заболевания - вот наиболее частая причина обращений за помощью туристов на отдыхе. За ней по частоте обращений стоят травмы. Неосторожность и чрезмерное увлечение экстримом становится причиной вывихов и переломов. Чаще всего это случается на горно-лыжных курортах и во время катания на квадроциклах и скутерах. В тройке лидеров оказались и заболевания сердечно-сосудистой системы. Обычно с такими жалобами поступают отдыхающие в возрасте после 40 лет. Причиной становится перегрев на солнце.

Что взять с собой в аптечку, отправляясь на отдых 

В первую очередь надо позаботиться о том, чтобы у вас собой были обезболивающие препараты. Это могут быть “Парацетамол” или “Нурофен”. Они пригодятся при растяжении, головной были. Эти же препараты подходят и для того, чтобы сбить температуру.

Даже если у вас никогда не было аллергии, в путешествии ваш организм может проявить её в ответ на непривычные продукты питания или другой состав воды. Поэтому обязательно возьмите с собой противоаллергические средства. Обычно аллергия проявляется в виде высыпаний на коже, насморка и слезоточивости.

Тем, кто едет на море, могут понадобиться ушные и глазные капли. Они защитят глаза от воспаления при попадании песка, а уши, если в них попала вода.

При простуде нужен спрей от насморка и леденцы или сироп от боли в горле.

Обязательно должны быть средства от расстройства желудочно-кишечного тракта. Чтобы не подвергать себя риску, лучше покупать питьевую воду в бутылках. Мытьё рук с мылом - простое и надёжное средство позаботиться о своём здоровье.

Те, кто едет отдыхать в Африку, должны сделать прививки от брюшного тифа и гепатита А. Нужны средства от ожогов, укусов насекомых. Для оказания первой помощи при порезах или небольших ранах, возьмите пластырь, зелёнку и йод.

Если у вас есть проблемы с сердцем, обязательно возьмите препараты для снижения давления и от боли в сердце.

Люди с хроническими заболеваниями, которые постоянно принимают лекарства по назначению своего лечащего врача, должны позаботиться об их достаточном количестве на время путешествия.

Кроме того, не помешают таблетки от укачивания, солнцезащитный крем и влажные салфетки.